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sábado, 27 de março de 2010

SOPA EMAGRECEDORA


Ingredientes:
3 chuchus
3 cenouras
1 maço de couve
1 maço de espinafre
1 maço de agrião
3 tomates
3 tabletes de caldo de galinha light
300g de peito de frango

Preparo:
Cortar o peito de frango e refogar com temperos de sua preferencia,picar os legumes e verduras e acrescetar ao refogado,colocar água e os tabletes de caldo de frango,cozinhar por 30 minutos em panela de pressão.
Obs:Se preferir pode liquidificar.

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